Taller de Introducción al Yoga Modulo I

Comienza el 2017 abriendo un espacio a tu evolución, armonía y empoderamiento, permitiéndote transformar tu vida iniciándote en la práctica consciente del yoga.

Yoga significa “unión” esta práctica une cuerpo, mente y espíritu. Esta unión despierta la consciencia, nos permite vivir en armonía y equilibrio.

En este taller podrás acceder a toda la información que necesitas para realizar una práctica de yoga a tu medida, trabajaremos cuerpo, mente y espíritu para que puedas experimentar una práctica amable, segura y que realmente te permita conectar tu verdadero ser.

 

 

Descripción

Trabajaremos en un taller teórico practico que te dará una nueva perspectiva de vida.

Contenido:

Origen, Introducción a la Filosofía del Yoga

Mantras de Inicio y cierre

Nadis/Chakras

Respiración/Pranayamas

Bhandas/Distris/Mudras

Saludos /Asanas básicas

Relajación/Meditación

Incluye Material con Serie Básica, Programa de alimentación y meditación guiada

 

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